アウトプット大全を読んでの感想

こんにちは。

今日読んだ本は「アウトプット大全」著者:樺沢紫苑さんです。

出版日が2018/8/3ということで約2年前ですね。私この本2年前に買いました。その時に一通り読んだのですが、実践までつなげ切れていなかったな〜と実感しております。

また読んでみてよかった。何度読んでもその時の悩みに対して発見がある、そんな本です。

心理学者Daigoさんの著書「知識を操る超読書術や成毛 眞(なるけまこと)さん（聞き慣れない苗字でした。）の著書「本は同時に10冊読め！」にも書かれているおすすめの読書術:本を読む際には内容を全部読まなくても良い。目次をみて、自分の興味のある、または必要な内容だけを精読するべきだ。というものです。

そこで気になったのは、本書のアウトプットの基本法則「インプットとアウトプットの黄金比は3:7」というもの。

学生、社会人の一般的なインプットとアウトプットの比率は7:3らしいです。

ところが、樺沢さん、コロンビア大学の心理学者が行った興味深い実験結果を提示していました。

以下引用）

 小３から中２までの１００人以上の子どもたちに、「紳士録」（人名年鑑）に書かれた人物プロフィールを覚えて暗唱するというように指示しました。子どもたちに与えられた時間は９分間でしたが、そのうちの「覚える時間」（インプット時間）と「練習する時間」（アウトプット時間）の割合は、グループごとに異なる時間が指示されました。

 最も高い結果を出したのは、約40%を「覚える時間」に費やしたグループでした。年長の生徒になると「覚える時間」が少なくて済むようになり、「覚える時間」に約30%の時間を費やしたグループが高得点をとりました。

と、いう実験結果があるようなんですね。

そこで私も自分自身はどうかなと振り返ってみると、やっぱりインプットばかりに時間を費やしていたんですね。たしかに、アウトプットは大変だし、気乗りがしないですよね。

そこで、インプット、アウトプットの時間を決めることにしました。

今日意識したこと。

インプット (20分)

-アウトプット大全を読む

アウトプット(40分)

-学んだ内容ブログに書く。

[これから]

目標

英語単語を覚えて使えるようになりたい。

具体的な活動

インプット(10分)

-単語本を使い暗記

アウトプット(20分)

-覚え切れていない単語を使い文章を作る。

-発音練習にその単語を含める。

感想

-まだうまく要約ができなくて、引用も含め読んだ内容を書いているだけなんですが、自分で書くこと、また実生活にどのように活かせるかについて考え、具体例まで出せたことで、アウトプットができました。

まだまだ紹介しきれていない内容がたくさんあります。また次回紹介できたらと思います。＾＾